У каждого практикующего наступает этап, когда исследовать форму только телом становится скучно.
Тогда ты проникаешь в неё всем своим существом, сливаешься с ней. Доверяешь форме как некой живой субстанции. Сдаешься.
И она раскрывается: и форма, и сама практика. Ты наполняешь её не только дыханием, но и всем своим накопленным в клетках опытом.
Форма теперь знает о тебе всё.
И ты можешь отпустить то, что уже своё исчерпало и не дает движению вперед. Отпустить обиды, гнев, страхи, зависть, сомнения, болезни, мешающими ментальные конструкции…
В хатха-йоге есть весь инструментарий для этого.
Так день за днем йога становится не просто полезной гимнастической тренировкой для физического тела, она становится твоей поддержкой, твоей терапией, твоей откровенностью.
Тебе остается лишь выбрать преподавателя, кто проведет через этот опыт.
Свободное же пространство после ты наполняешь теми качествами, которые необходимы для активной повседневной жизни и в самоисследовании. Для этих целей в йоге также есть инструменты и техники.
Приложить усилия здесь должны двое: ищущий - который готов попробовать этот путь и довериться, и тот, кто поведет первого через этот опыт системно и бережно.
