# Терапия

читать 2 мин.
0 38

На странице Кати вы найдете личный блог о хатха-йоге, самоисследовании и терапии. Катя предлагает форматы взаимодействия, которые можно попробовать вместе, если этот путь откликается тебе. Она исследует себя и ведет людей через структуру «физическое тело-дыхание-внимание». Занятия включают развитие гибкости, силы, устойчивости, координации и концентрации. Ты можешь заниматься только для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, что тоже неплохо. А можешь взять метод как способ самоисследования, а здоровое крепкое тело получишь в подарок.

Прочитать полностью